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宝妈学点推拿,解决宝宝便秘
发布者:桐庐优玖健康咨询管理有限公司 发布时间:2016/5/15 阅读:1034

宝宝便秘是常见问题,通常憋得不行就给宝宝用肥皂条、开塞露等外部方法,但这些方法不能常用,除了尽量采用母乳喂养、多喝水、保持膳食平衡等方法,今天宝妈乐孙老师在这里跟大家分享一种简单绿色的保健疗法改善宝宝胃肠道功能,缓解便秘——那就是小儿推拿。

第一步:揉天枢——疏调大肠

【位置】天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

【手法】让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。

【原理】中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。 

第二步:按摩腹阴阳——理气消食

【位置】在中脘穴与两胁下之软肉处。

【操作】沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。

【功用】健脾和胃,理气消食。

【主治】腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时  针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻(别弄反哦) 

第三步:揉鱼尾——通气理大肠 

【位置】尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。

【手法】让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。

【原理】中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,有助于消滞通便。

第四步:下推七节骨——升降脾胃,调理二便 

【位置】位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。

【手法】让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。

【原理】推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。特别需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则 用“上推”的手法,千万别弄反了。 

 

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